使わない脳機能は錆びれて壊れる。／「人生百年時代」感性みがき


●スポーツ等で発揮される身体能力のピークは、10代後半から20代。30代になると衰えるといわれる。
　特例（イチロー選手は４５歳で現役引退）はあっても、一般論としては妥当だろう。
　「人生百年時代」といわれる。しかし、江戸時代以後からつい最近まで「人生五十年」が決り文句だった。
　しかし「百年」を健康に生きるには、「体力と精神――心」という両輪がしっかり機能していなければ必ず支障を生ずる。
　ここのところ「若年性認知症」をはじめ、40代50代の者たちに耳新しい心の疾病や障害がいわれる。
　従来のさまざまな医学書では「人間の脳はふつう90％は休眠している」が定説になっていたが、それは誤りだとか。しかし「天才とは99％の努力」というフレーズは、もはや一般常識とされたようだ。
　いずれにしても、休眠し、怠惰の惰眠をむさぼっている脳細胞を揺り動かし、あらためて「心の活性化」を実行したい。

●そうはいっても、10代20代……せいぜい30代までのハードスポーツは可能でも、常人はそれ以上は無理――ケガや事故の原因になりかねない。
　しかし、心や感性をストレッチングし、鍛え続けるということには、危険も不可能もない。
　このところ、「俳句ブーム」が喧伝されている。言語をフルに駆使しての「表現するあそび」は、人間だからこその上等な知的行為だ。
　俳句をフューチャーしたテレビ娯楽番組も人気を得ているようだが、それはそれとして、地道に着実に活動する「全国学生俳句大会」をはじめ、若者たちのさまざまな「静かなる知的バトル」の活動や、その大会のライブ映像を見ていると、「新鮮な感動」に胸が熱くなる。その実感はスポーツ競技とは異なる独特独自の貴重なものだ。
　「人生百年時代」にまず「心のストレッチングを！」という思いが強い。
　つまり、これは「精神と心の錆びを落として活性させ、人生百年時代をめざす」一つのモチベーションの提案です。
　「ヘロヘロ」「サビサビ」「キシキシ」というオノマトペで表わす憂うべき状態から「シナヤカ」「ノビヤカ」「ニコヤカ」への転換を――という次第です。

●では、何をどうするか？
　とにかく、前へススメ！ですけど。
　どうぞ、このブログにご期待を！

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